Fast jeder von uns hat irgendeine Sucht oder Abhängigkeit. Sei es Koffein, Zucker, Tabak, Alkohol, Computerspiele, Sex oder was auch immer; viele Menschen habe Dinge in ihrem Leben, die sie zwanghaft und ohne wirklich bewusstes Überlegen tun. Sie werde dazu getrieben etwas zu tun, obwohl es ihnen oder den Menschen in ihrer Umgebung möglicherweise nicht … Weiterlesen
Unser Leben wird von zwei Dingen dominiert: Liebe und Angst. Beobachten wir unser Verhalten genau, können wir jede Handlung, jedes Wort, ja jeden Gedanken auf diese zwei Eigenschaften zurückführen. Entweder tun wir etwas aus Liebe für etwas oder aus Angst vor etwas. Jeder alltäglicher Impuls kommt entweder aus der einen oder aus der anderen Richtung. … Weiterlesen
Beim Meditieren gestört zu werden ist unangenehm. In einem Moment fühlen wir uns ruhig und sind konzentriert nach Innen gerichtet und im nächsten Moment werden wir im wahrsten Sinne des Wortes aus der Meditation geworfen. Vielleicht klingelt der Postbote, ein Familienmitglied kommt ins Zimmer oder es tritt eine andere unerwartete Empfindung auf. Im schlimmsten Fall … Weiterlesen
In der Stille der Meditation werden wir manchmal mit Dingen konfrontiert, die wir sonst weitestgehend vermeiden können – oder es zumindest probieren. Wenn wir im Alltag Schmerzen empfinden, tun wir alles mögliche dafür, diese Schmerzen zu mildern. Sind wir in einer unangenehmen Situation, probieren wir diese schnellstmöglich zu verlassen. In der Meditation geht das nicht. … Weiterlesen
Affirmationen sind positive Aussagen, durch deren Wiederholung wir ihre Bedeutung verinnerlichen können. Einfach gesagt geht es beim Affirmieren darum, in uns bestimmte Qualitäten und Eigenschaften zu finden und uns von diesen zu überzeugen. Authentisch zu überzeugen! In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie du in der Meditation Affirmationen erfolgreich verwenden kannst, sodass sie auch … Weiterlesen