Sowohl Meditation als auch Yoga werden immer populärer bei uns. Die Menschen sehnen sich nach Ruhe und Ausgeglichenheit und diese beiden Disziplinen sind die perfekte Antwort darauf. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen Yoga und Meditation? Und was sind deren Vor- und Nachteile? Im Grunde genommen gibt es keinen essenziellen Unterschied zwischen Meditation und … Weiterlesen
Meditation verbreitet sich mehr und mehr in unserer westlichen Welt und verhilft vielen Menschen zu innerem Frieden. Doch woher stammt das Meditieren eigentlich und wie hat es sich im Laufe der Zeit entwickelt? In diesem Artikel wollen wir dem Ursprung der Meditation auf die Schliche gehen und probieren, die Geschichte und Entwicklung der letzten paar … Weiterlesen
Für gewöhnlich meditieren wir alleine und ziehen uns für unsere Praxis zurück, um nicht gestört zu werden. Doch es ist auch möglich zu zweit zu meditieren. Viel mehr noch: Es kann sogar unglaublich hilfreich sein. Ob als Paar, mit einem Freund oder einem Lehrer – das gemeinsame Meditieren hat etwas ganz Besonderes an sich. Vor- … Weiterlesen